Edzésleírás
El kezdik a töltés lebontását hamarosan. Akkora gödröket ásnak bele , rá, oldalába stb, hogy csak ihaj, csivava beleesik, de van amelyikbe egy egész tacskó is belefér. Szürkületkor már nem mernék kimenni, tuti lábtörés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:46 | 6.09 | 06:32 | 9.19 | 0 | 0 | 146 | 136 |
Felénk is hasonlóan vacak a helyzet sajna, (amúgy ugye nem rossz az alapozás, mert csak futni kell sokat, nem megszakadósan), de annyira ingerszegény lehetőségeim vannak sötétben, hogy ezért meg durcás vagyok gyakran kimenni.
A hétvégémen "csak" egy terepfutást tervezünk, de olyat, hogy azt mnegemlegetem. :) 20 kili lesz, de több, mint 700 m lesz benne a szint. Ilyen még soha nem fordult elő. Remélem túlélem, és nem mondom azt utána, h nem is fog.
ezek nem kutyák :-))
Hajrá!
Óvatosan...Azok a lábak még kellenek....Egs!
Bokára (és tacskóra) tessék vigyázni!!! Egs:)
terep free-ben?
egs
Csak óvatosan. Egs a futást! :)
terepfutás!:)
Észre sem vette.... :) Egs!
De a futi jó volt? :))) Egészségedre!
eszetomi 3810 napja
egs. :)