korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:00Távolság
16 km Szint: 30 mTempó
04:34 p/km (13.15 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
A tegnap délutáni gyalázat után kellett ez most nagyon, hogy hajnali indulással menjen friss hóban egy normális futás, nagyon szépen esett egyébként, de különösebben hideg sem volt.
Reggelente a 4 50es tempóhoz is mennem kellett korábban, az utóbbi két napban viszont épp ilyenkor tudtam jobban felpörögni. Vannak új zenéim az mp3-on, ez is motívált.
Páterdomb, rekortán, Csács viszonylatban közlekedtem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:00 | 16 | 04:34 | 13.15 | 30 | 0 | 0 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
totomi1 3809 napja
Tudtam én, hogy ez a tegnap esti "gyalázat" nem hagy majd nyugtot neked. Reggel ez így egy remek kis futás lett
- és ahogyan kiveszem a szavaidól, élvezted is.