Gandi 1 km Úszás 2009-03-02-n 06:00-kor

Gandi Úszás

2009.03.02 Hétfő, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:28:00

Távolság

1 km

Tempó

28:00 p/km (2.14 km/h)

Edzésleírás

300 m vegyes bemelegítés, majd 200 m krall+gyors váltogatva uszonnyal, 200 m gyors lassú kéztempóval uszonnyal, 200 m hát uszonnyal, majd 100 m gyors levezetés... a 200 m hátúszásnak csak a fele volt hát, mert úgy ráúsztam szegény Csaszira, hogy inkább hasrafordultam, hogy lássak is valamit :-)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Elek 5792 napja

Nagyon jó hétkezdet, gratulálok.

plezerm 5793 napja

Hát igen! Emelni kell a terhelést mindig. Lesz ebből 2000 is. :-D

Egészségedre!

gyaloggalopp 5793 napja

Éljenek a kerek szájak!
Te, Gandi, nem akarsz inkább 1100 métert úszni? :-)

Leo 5793 napja

és végre nem 900 méter :o)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.