Gandi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
10.59 km
1:05:08 06:09 p/km Normál futás |
3
1.6 km
46:37 29:08 p/km Vegyes úszás |
4
6.25 km
38:47 06:12 p/km Normál futás |
5
|
1. hét
25.14 km
2:36:18
1.6 km
0:46:37 |
|
6
6.3 km
40:05 06:22 p/km Normál futás |
7
8.32 km
53:04 06:23 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
14.62 km
1:33:09 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 31.46 km | 3:17:04 |
10.59 km |
1:05:08 |
|
Úszás
|
1 | 1.6 km | 0:46:37 |
1.6 km |
0:46:37 |
| Összesen | 5 | 33.06 km | 4:03:41 |
10.59 km | 1:05:08 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 31.46 km | 3:17:04 |
10.59 km |
1:05:08 |
|
Úszás
|
1 | 1.6 km | 0:46:37 |
1.6 km |
0:46:37 |
| Összesen | 5 | 33.06 km | 4:03:41 |
10.590 km | 1:05:08 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
