Edzésleírás
Egy hajnali indulásos futás a házunk körül. 4 kör.
5 05/120
4 50/127
4 44/132
4 28/140
Nehezen indult, amin nem csodálkozom, de a végére már nem volt ilyen gondom.
A legnagyobb történés az volt, hogy két macska dugott az út mellett a sötétben, míg egy harmadik tőlük 5m-re nézte őket, talán várt a sorára, esetleg kamerázott:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 10.46 | 04:47 | 12.55 | 0 | 0 | 0 | 129 |
nedus 3780 napja
Szerintem röhögve tudsz 3:28-on belüli ezeret ( nem is egyet) , csak nem szoktál !!