Edzésleírás
Reggeli kifutás a rekortanra es vissza, kicsit meghúzódott a terdszalagom, néha reggel van ilyen, kicsit be is duzzadt, egész nap éreztem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:16 | 9.16 | 04:50 | 12.42 | 15 | 0 | 0 | 135 |
monique 3760 napja
remélem a 4p-es tempó nem rontott rajta.