Edzésleírás
gyorsító szakasz: 22:33.61. Kicsit elfáradtam. Gyorsító szakasz 4,7 km. Sebesség: 4 perc 48s 1km alatt. Ez megfelel 33 perc 36 s-os 7 km-nek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 15 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |