Edzésleírás
Nyirmogtam, hogy a szakadó esőben nem megyek. Ma megtehetem, hogy várakozzak, éjjeles műszak lesz. (amúgy csodás lesz, mert fürdőfelújítás van alattunk, még fúrás-faragás állapotban tartanak, de remélem holnapra csendesebbek lesznek)
Azért még kicsit szitált közben.
Az első km túl gyorsra sikerült, de sikerült visszafognom magam, malterezni nem szabad gyorsan :)
1 db éredeklődő, de nem akart eljutni sehova, csak arra volt kíváncsi mennyit futok.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:54 | 10.27 | 06:13 | 9.64 | 0 | 0 | 0 | 0 |
ááá, nem is vagy Te olyan nyirmogós...
jó pihit az icccakázás után
Hát nem vártál sokat, pedig elállt teljesen, igaz, akkor meg a pára volt nagy, mindegy, így is jót futottál! Egészségedre!
Én megúsztam az esőt, pont elállt mire elindultam. Egs a futit! :)
Na de Tündüs...nem vagyok maltermester, de nem kell víz a malterhoz?, max. eső láttán kicsit keményebbre kevered, pont mint az első kilit, aztán visszafogod magad :) Nem uncsi mindig arra futni ? Egészségedre, de hideg az nincs, látom. Szép !
:) Jó építész lenne Belőled :) Egsi, szép!
torolt_13650 3706 napja
Én el sem tudom képzelni, hogy Te "nyirmognál" futás előtt! Egészségedre:)
(ma már az érdeklődők sem a régiek,-))