Edzésleírás
Zotyóval futottam. Könnyű futást terveztem, amivel nem is lett volna gond, csak egész hétvégén zabáltam, és tele voltam, mint a déli busz. Ettől eltekintve jó volt. Utána gimnaztikáztam egy jót.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:45 | 9 | 04:18 | 13.94 | 0 | 0 | 180 | 0 |
salan 6312 napja