Edzésleírás
Volt egy pár kili, amikor enyhén szólva is belealudtam a futásba. Olyan szomorkás idő volt, meg nekem sincs túl jó hangulatom mostanában. :(
Aztán megráztam magam, és tempót váltottam, és a végére begyorsultam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:03 | 12.22 | 06:28 | 9.28 | 41 | 0 | 0 | 0 |
na, így kell ezt csinálni, egs :-)
Tényleg nyomi reggel volt ma. De futni akkor is jó!! Egészségedre!!
Lassan jön majd vissza a napsütés, és remélem vele együtt jön vissza a jó hangulatod is :) Egészségedre!
Igen, így kell futás közben felébredni!!
Egs!
Mondhati fokozónak is, szépen 6 alá hoztad magad :) Gratulálok, puszi!
Húúú, de korán kezdted ma a vasárnapot;-) Egészségedre:)
Briel 3716 napja
Egészségedre!