korpaZASZ futás

2014.05.14 Szerda, 07:22:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:42:00

Távolság

8.47 km Szint: 100 m

Tempó

04:58 p/km (12.10 km/h)

Pulzus

Átlag
132
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Hát ez a nap viccesen indult: futva mentem a céghez, de a reggelimet magammal kellett vinnem, így két zsemlével és két tojáslikőrös csokitojással indultam ki a konyhából.

Kérdi a feleségem: „aztán hova teszed ezeket futás közben?” Mondom: „A zsemléket a cickóimra ragasztom, a tojások meg pont elférnek az alsógatyámban”

Erre ő: „Nagy kár, hogy tegnap este megborotválkoztál, most te lehettél volna a szakállas nő, aki megnyerte az Eurovíziót” :)

 

A futás amúgy: át a Csácsi hegyen (jó kezdés, száz méter szinttel azon nyomban), majd hátszélben bevitorláztam a céghez. Végig lötyögött a reggelim, nem szeretnék női futó lenni :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:42:00 8.47 04:58 12.10 100 0 0 132
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

ikerkaszat képe

ikerkaszat 3704 napja

A táv sem a szokásos, kis női... :-) Amúgy egészségedre!

TiGör képe

TiGör 3705 napja

Na és énekelni tudsz? 

Én meg tudod mit nem értek? Hogy tudnak a férfiak a bringaülésen kényelmesen ülni??

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!