balazsa 7 km Futás 2014-06-15-n 13:30-kor

balazsa futás

2014.06.15 Vasárnap, 13:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:31:55

Távolság

7 km

Tempó

04:34 p/km (13.16 km/h)

Edzésleírás

Hatodikként, Gergőt váltva, biztonságit futottam, ezért még maradt is bennnem. Jól esett. 5 napot készültem rá.

2014. 06. 15. - 21. K&H mozdulj! maratonváltó

Hely.
Pos. Név/Csapatnév
Name Kategória Csapat
Team nem
sex r.sz.
Start# kat.h.
cat.pos. 1.kör 2.kör 3.kör 4.kör 5.kör 6. kör bruttó idő
gross time eredmény
result

117 Ex-Kövi F3 Bartus Róbert,Antók Gergely,Szilvási Pál István,Szűcs Gábor,Bárány Attila,Szabó Tibor F 3115 F3/40 00:33:24 00:45:34 00:33:29 00:38:18 00:32:25 00:31:55 03:35:10 03:35:08

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:31:55	7	04:34	13.16	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.