Edzésnapló

1

1:31:42
2
31.06 km
1:35:33
03:05 p/km
3
4
5
6
14.61 km
54:04
03:42 p/km
7
6.52 km
24:34
03:46 p/km
2.63 km
21:28
08:10 p/km
6.85 km
21:14
03:06 p/km
31. hét
1 jóga
1:31:42
4 bringázás
59.04 km
3:15:25
1 futás
2.63 km
0:21:28
8

19:53
9
9.42 km
32:23
03:26 p/km
10

20:01

45:25
11
12
13
18.89 km
6:02:45
19:12 p/km
14
32. hét
1 jóga
6.37 km
0:19:53
1 bringázás
9.42 km
0:32:23
2 egyéb
1:05:26
1 túra
18.89 km
6:02:45
15

1:38:37
16
17
18
0.5 km
07:07
14:14 p/km
19
6.37 km
1:36:18
15:07 p/km
2.41 km
21:22
08:52 p/km
20
21
33. hét
1 jóga
1:38:37
2 Úszás
2.91 km
0:28:29
1 túra
6.37 km
1:36:18
22
23
24
25
26
27
28
34. hét
29
30
31
1
2
3
4
35. hét

Augusztus összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
1 2.63 km

0:21:28

2.63 km

0:21:28

Úszás
2 2.91 km

0:28:29

2.41 km

0:21:22

Bringázás
5 68.46 km

3:47:48

31.06 km

1:35:33

Túra
2 25.26 km

7:39:03

18.89 km

6:02:45

Jóga
3 -

3:30:12

-

1:38:37

Egyéb
2 -

1:05:26

-

0:45:25

Összesen 15 105.63 km

16:52:26

31.06 km

6:02:45

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
28 199.31 km

18:55:22

12.01 km

1:23:53

Úszás
6 35.74 km

2:30:19

24.58 km

1:05:05

Bringázás
48 869.76 km

59:35:21

87.91 km

6:15:50

Túra
13 156.96 km

32:56:06

41.96 km

6:10:43

Jóga
3 -

3:30:12

-

1:38:37

Egyéb
3 -

1:18:46

-

0:45:25

Összesen 102 1283.25 km

119:18:03

87.910 km

6:15:50