Edzésnapló

27
7.78 km
45:59
05:55 p/km
28
29
30
7.19 km
33:00
04:35 p/km
1
2
8.97 km
41:28
04:37 p/km
11.1 km
52:50
04:46 p/km
15.78 km
1:20:28
05:06 p/km
3
39. hét
5 futás
50.82 km
4:13:45
4
5
6
9.93 km
52:43
05:19 p/km
7
8
9
5.17 km
28:41
05:33 p/km
10
40. hét
2 futás
15.1 km
1:21:24
11
0.7 km
04:04
05:49 p/km
5.31 km
33:17
06:16 p/km
12
13
8.65 km
44:53
05:11 p/km
14
15
7.68 km
42:13
05:30 p/km
16
17
41. hét
4 futás
22.34 km
2:04:27
18
19
20
21
22
23
24
42. hét
25
26
27
28
29
30
31
43. hét

Október összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
9 73.29 km

6:20:37

15.78 km

1:20:28

Összesen 9 73.29 km

6:20:37

15.78 km

1:20:28

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
100 938.1 km

79:16:12

31.59 km

2:15:15

Úszás
1 1.7 km

0:59:00

1.7 km

0:59:00

Bringázás
15 291.92 km

25:23:00

44.34 km

3:58:01

Túra
3 9.97 km

2:28:33

4 km

1:00:00

Vizisport
1 21.38 km

3:36:44

21.38 km

3:36:44

Összesen 120 1263.07 km

111:43:29

44.340 km

3:58:01