balazsa edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
52. hét
12.96 km
3:01:48 |
|
3
0 km
37:47 00:00 p/km Normál futás
7 km
37:47 05:24 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
9.18 km
47:36 05:11 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
36.4 km
2:30:03 04:07 p/km Normál tekerés |
1. hét
16.18 km
2:03:10
36.4 km
2:30:03 |
|
10
|
11
|
12
|
13
6.24 km
36:43 05:53 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
2. hét
6.24 km
0:36:43 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
3. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
4. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 22.42 km | 2:39:53 |
9.18 km |
0:47:36 |
|
Bringázás
|
1 | 36.4 km | 2:30:03 |
36.4 km |
2:30:03 |
| Összesen | 5 | 58.82 km | 5:09:56 |
36.4 km | 2:30:03 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 22.42 km | 2:39:53 |
9.18 km |
0:47:36 |
|
Bringázás
|
1 | 36.4 km | 2:30:03 |
36.4 km |
2:30:03 |
| Összesen | 5 | 58.82 km | 5:09:56 |
36.400 km | 2:30:03 |
2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
