Edzésnapló

27
28
29
30
31
1
2
52. hét
1 túra
12.96 km
3:01:48
3
0 km
37:47
00:00 p/km
7 km
37:47
05:24 p/km
4
5
6
9.18 km
47:36
05:11 p/km
7
8
9
36.4 km
2:30:03
04:07 p/km
1. hét
3 futás
16.18 km
2:03:10
1 bringázás
36.4 km
2:30:03
10
11
12
13
6.24 km
36:43
05:53 p/km
14
15
16
2. hét
1 futás
6.24 km
0:36:43
17
18
19
20
21
22
23
3. hét
24
25
26
27
28
29
30
4. hét
31
1
2
3
4
5
6
5. hét

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
4 22.42 km

2:39:53

9.18 km

0:47:36

Bringázás
1 36.4 km

2:30:03

36.4 km

2:30:03

Összesen 5 58.82 km

5:09:56

36.4 km

2:30:03

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
4 22.42 km

2:39:53

9.18 km

0:47:36

Bringázás
1 36.4 km

2:30:03

36.4 km

2:30:03

Összesen 5 58.82 km

5:09:56

36.400 km

2:30:03