Edzésleírás
Terv: 9km benne 2km lendületes.
Végre nem volt túl meleg a futáshoz. :) Már a pára sem volt akkora, mint eddig, pedig a futás előtt is esett.
A 2 kili elég lendületesre sikerült, pedig egész héten túlóráztam, és fáradtnak éreztem magam. De ma nagyon jó volt futni. :).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:49 | 9 | 05:32 | 10.84 | 36 | 0 | 0 | 0 |
Huszárlány 3613 napja
Nagyon felpörögtél!!! Egi!!