Edzésleírás
Nezd meg! Uj legjobb iden, raadasul a hosszu palyan. Sajnos PS volt. Jo irany volt a szel, de nem volt eros. Konnyuen volt a legjobb mivel a leglassabb km volt 4.22. 4.22,4.12,4.22,4.20,4.19,4.17,4.10,16.3 atlag. 4.16 atlag , ahogy gondoltam. Majdnem ott vagyok.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:39 | 7.17 | 04:16 | 14.04 | 0 | 0 | 0 | 0 |