Edzésleírás
Jo irany a szel, egy PS,1 perces edzes, 2.,3.-6. km, szoval 4km egy perces. Ez volt a 2. alkalom, az elso csak 3 km egy perces. Szuper ido.4.23,4.21,4.11,4.31,4.42,4.31,4.31,17.4 atlag.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:18 | 7.04 | 04:27 | 13.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |