Edzésleírás
Velencei-tó kör
De jó kis tókör volt. Végig élveztem a futást, még akkor is, amikor 24 kili körül elfáradtam. :) De innen behúztam magammal egy első tókörös leányzót. Néha sétáltunk, néha futottunk, de bevittem. :)
Velencénél a csónakkikötőnél (ahol derékszögben fordulunk, hogy kikerüljük a vizet) egy kerékpáros lány belezúgott a vízbe. Látni nem láttam az esést, de a csobbanást halottam magam előtt kb. 100 méterrel. Mire én odaértem két fiú kihúzta a lányt. Elég rosszul érezte szegény magát, remélem nem lett semmi baja. :( Ettől az élménytől úgy négy kilin keresztül elfutottam magamat, valószínű ettől fáradtam el 24-re.
De a futást végig élveztem, jókat poénkodtunk a körülöttem futókkal.
És persze ez volt a leggyorsabb tóköröm, és ez hosszabb volt, mint eddig, mert kész a kerékpárút.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:06:45 | 28.95 | 06:27 | 9.30 | 157 | 0 | 0 | 0 |
Nem hiszem, hoyg azona részen ő egyedüli este lenni :)
Azért fürdéshez kissé hüvös idő volt ....
Szépen megcsináltad ezt is és micsoda szíved van!!
Gratulálok!
Szép volt Böbe !!:)
Gratulálok! Nem csodálom, hogy a tegnapi napsütésben öröm volt a futás. Nekem is sokat segített legyőzni ezt-azt. Egs! Szép volt, Böbe!
egyszer mi is láttunk egy ilyet azon a helyen, de az valahogy beledőlt a nádasba/vízbe.... elég vicces volt
gratula a pb-hez
Gratulálok!
Jaja :) Picit hosszabb lett a tókör, semmi 27,x :) Ó, szegény lány :(
Gratu, te már minden távban csúcsokat döntögetsz :)
Nagyon szep, gratula, es meg milyen kalandos is volt :)
Gratulálok! Ügyes vagy! :)
Gratulálok a szép teljesitményhez. egs. :)
csabipontkom 3566 napja
Szép volt, nagy gratula!