Edzésleírás
Szomod-Dunaalmas-Szomod. Pont 4 hettel ezelott csinaltam ezt az utat. Most oda 31.24(37 mp jobb) es vissza 31.29(65 mp jobb, de eltevedtem egy kicsit multkor). 5.15,10,26,14,17,4.22,15.0 atlag es 6.165 km, vissza 6.13,21,4.50,4.15,4.30,4.29,14.1 atlag es 6.199 km. 2 PS!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:53 | 12.36 | 05:05 | 11.79 | 199 | 0 | 0 | 0 |