Edzésleírás
Nem befejeztem a turat, de kellett gyalogolni 15 km, hogy vissza erek a celre. 7.06,8.45,32,31,9.56,12.03,8.47,12.18,10.24,7.50,8.54,11.17,8.38,8.44,7.22 (( csak 989 meter).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:19:11 | 15 | 09:17 | 6.47 | 178 | 0 | 0 | 0 |