Edzésleírás
Az első téli futás. Csináltam egy új dülő futást. Akartam csinálni a nagyon régi utat, de kellett átváriálnam PSing miatt. Végül is csináltam olyan dülő ahol soha voltam. 2 PS. Rajtam volt a NB poló, bico dzseki és Tracksters, de levettem a dzsekit a vége fele. Csak egyszer volt probléma kutyaval. 4.49,49,49,5.21,01,4.32,5.13,4.28,14.0 átlag.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:45 | 8.87 | 04:49 | 12.45 | 83 | 0 | 0 | 0 |