Edzésleírás
Az idei tervezett 1500 kilométer ezzel a futással teljesítve.
Terv:4x1 kili gyors, köztük 1-1 kili lassabb.
Mivel sötét van Tamás kísért kerékpárral. Ilyenkor nem jó futni, nagy a forgalom, nem normálisak az autósok. És még két sorompót is kaptunk.
Viszont a futás nagyon jó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:53 | 8.64 | 05:46 | 10.39 | 28 | 0 | 0 | 0 |
Tündüs 3530 napja
Még a vonat sem állíthat meg :)
Egs!