korpaZASZ 12.03 km Futás 2015-02-01-n 08:00-kor

korpaZASZ futás

2015.02.01 Vasárnap, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:00

Távolság

12.03 km Szint: 48 m

Tempó

04:14 p/km (14.15 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

A ZASZos közös edzés előtt egy fokozó, Göcseji út-Köztársaság út-Alsóerdő és be a pályára.

2km-enként:

4'41"/133

4'29"/134

4'21"/142

4'04"/149

4'00"/155

3'52"/162

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:00	12	04:15	14.12	48	0	164	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.