korpaZASZ 10.31 km Futás 2015-02-24-n 18:28-kor

korpaZASZ futás

2015.02.24 Kedd, 18:28:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:00

Távolság

10.31 km Szint: 20 m

Tempó

04:39 p/km (12.89 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

10*400-at akartam, de ebből az "edzésből" egyedül az esett jól, amikor kimértem a 400m-t az ötös pályán gyalog... Elkezdeni elkezdtem, de a harmadik után (1:19, 1:19, 1:20) hagytam a fenébe, semmi értelme nem lett volna.

Elmentem egy kis körre tisztességből, de ez ennyi volt ma...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:00	10.3	04:40	12.88	20	0	165	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.