sgabor6 futás

2015.03.01 Vasárnap, 14:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:09:28

Távolság

16 km

Tempó

04:21 p/km (13.82 km/h)

Edzésleírás

10+6 km, közte kocogás, az első részben 3x1000 m tempófutás (3'34", 3'23", 3'21")

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:09:28 16 04:21 13.82 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések