sgabor6 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
10.01 km
49:33 04:57 p/km Normál futás |
4
|
5
5.01 km
25:25 05:04 p/km Normál futás |
6
|
7
10.01 km
44:19 04:26 p/km Normál futás |
14. hét
25.03 km
1:59:17 |
|
8
|
9
8 km
37:34 04:42 p/km Normál futás |
10
|
11
2.38 km
26:17 11:03 p/km Séta |
12
9.01 km
43:17 04:48 p/km Normál futás |
13
|
14
8.01 km
45:13 05:39 p/km Normál futás
8.01 km
45:13 05:39 p/km Normál futás
8.01 km
45:13 05:39 p/km Normál futás |
15. hét
41.04 km
3:36:30
2.38 km
0:26:17 |
|
15
7.5 km
44:27 05:56 p/km Normál futás |
16
|
17
7.5 km
34:25 04:35 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
10.1 km
43:06 04:16 p/km Normál futás |
16. hét
25.1 km
2:01:58 |
|
22
|
23
5 km
29:04 05:49 p/km Normál futás |
24
|
25
2.15 km
21:02 09:47 p/km Séta |
26
8.75 km
1:40:17 11:28 p/km Hegyi túra |
27
|
28
|
17. hét
5 km
0:29:04
10.9 km
2:01:19 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 96.17 km | 8:06:49 |
10.1 km |
0:49:33 |
|
Túra
|
3 | 13.28 km | 2:27:36 |
8.75 km |
1:40:17 |
| Összesen | 15 | 109.45 km | 10:34:25 |
10.1 km | 1:40:17 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
50 | 336.33 km | 28:56:05 |
15 km |
1:19:48 |
|
Túra
|
3 | 13.28 km | 2:27:36 |
8.75 km |
1:40:17 |
| Összesen | 53 | 349.61 km | 31:23:41 |
15.000 km | 1:40:17 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
