Edzésleírás
Egyedül, szélcsend, elég meleg. 39 percet terveztem, de az eleje gyorsabbra sikeredett. Aztán féltávnál visszavettem egy kicsit, majd az utsó 4 kör megint gyorsabb lett. Elfáradtam ma is. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:07 | 9 | 04:14 | 14.17 | 0 | 0 | 192 | 0 |
salan 6276 napja