Edzésleírás
melledzés, kis tricepsszel
délben fácánlevest ettem (bár ízre inkább valami vézna tyúk lehetett az áldozat), annak a fehérjetartalmát igyekeztem a saját felépítményemhez felhasználni. Meglátjuk, sikeres volt-e.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |