Edzésleírás
K&H Balaton Félmaraton két részben első fele.... természetesen Posztiék nélkül nincs verseny, így már a csomagfelvételnél sikerült összefutnunk. :)
Aztán a 14 kilit is együtt nyomtuk, legalábbis 9 kilométerig 6 percesben, aztán Zoli mondta, hogy ő egy kicsit lemaradna mert nem megy most neki, így kicsit meghúztam a végét :D Hihetetlen nagy szél volt a parton, csapkodott ki a víz a lábunkra...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:55 | 9 | 05:59 | 10.02 | 0 | 0 | 150 | 135 | |
00:27:55 | 5.05 | 05:32 | 10.85 | 0 | 0 | 155 | 145 |
Levicopter 3334 napja
Gratulálok a hétvégéhez !!!!