korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:00Távolság
14.19 km Szint: 16 mTempó
04:26 p/km (13.51 km/h)Pulzus
Átlag
129
Minimum
0
Maximum
142
Edzésleírás
70 %-on 4'26" még soha nem ment (eddig 4'32" volt a legjobb), talán mert jó napom volt, vagy a tegnapi pihenőnap tett jót. Érdekes módon a táv első harmadában végig zavart a hideg, legalább is a tüdőmet, ilyen nem nagyon szokott lenni...
Közben kijutottam a kivilágított rekortánra is, öröm volt nézni a legalább 12-15 másik futót/kocogót, de tényleg. Aha.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:00 | 14.19 | 04:26 | 13.51 | 16 | 0 | 142 | 129 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ikerkaszat 3180 napja
Hú, hát nagyon szzép értékek! A kivilágított pálya miatt változatlanul nirigykedem, nagyon hiányzik ide is...