korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:23:00Távolság
17.42 km Szint: 375 mTempó
04:46 p/km (12.59 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
166
Edzésleírás
Reggeli futás az ünnep oltárán: érdekes módon a Csácsi arborétumig és vissza volt a bemelegítés, majd 6-szor a Bozsoki hegyre, de nem a tetejéig, hanem különböző pontjáig, a lenti meredekebb részekkel benne.
400m szintet írt a Garmin, de annyi szerintem nem volt, bár a bemelegítéssel együtt lehetséges.
Azért elfáradtak a combjaim.
4'46"/127 bem.
4'56"/149 dombozás
4'22"/150 lev.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:23:00 | 17.42 | 04:46 | 12.59 | 375 | 0 | 166 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
totomi1 3115 napja
Egy "gép" nem ismer olyan fogalmat, hogy ünnep :-) Jó volt, hogy ma futtában is tudtunk
váltani pár szót! Boldogot a Családnak és persze Neked is! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
korpaZASZ 3115 napja
Koszi es neked is!