korpaZASZ 10.07 km Futás 2016-02-24-n 17:00-kor

korpaZASZ futás

2016.02.24 Szerda, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:00

Távolság

10.07 km Szint: 13 m

Tempó

04:34 p/km (13.13 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Elfutottam a Páterdombig és vissza a Parkerdőbe, ott olyan 15-20 perc futóiskola a végén kitörésekkel, aztán még egy kis levezetés.

Most nyújtás helyett SMR hengerrel regeneráltam, úgy érzem, hűséges társam lesz a jövőben.

A futóiskola nincs benne az adatokban.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:00	10.07	04:34	13.13	13	0	0	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.