korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:00Távolság
16.05 km Szint: 48 mTempó
04:33 p/km (13.19 km/h)Pulzus
Átlag
137
Minimum
0
Maximum
155
Edzésleírás
Egy korai futás pihenőnap után, este még az Aquapark felé akartam menni, de végül győzött az Alsóerdő.
Visszafelé már tempóm is volt (4'24"/142), azért reggel egy tizenhatos már nem számít rövidnek, de túl sok frissítést nem eszközöltem, otthon kis nyújtás, henger és go to work.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:00 | 16.05 | 04:33 | 13.19 | 48 | 0 | 155 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
fotos64 3040 napja
Még fel sem ébredtem, Te már futsz... de szeretnék reggel futni én is.. de képtelen vagyok felkelni... grat!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
korpaZASZ 3040 napja
Én pedig este 9 után nem tudnék/akarnék, nightrunner :)