Edzésleírás
Jól látod :) Vannak pillanatok, amikor nem az egyéni teljesítés a legfontosabb.
Első 5 km, no nem az enyém :)
Csont nélkül, amatőr bokrozós hibával az első km-en :D, de csak mosolyogtam rajta, majd legközelebb javaslok egy mosdólátogatást előtte.
Írtó büszke vagyok rá :)
Első szervezésű Leo jótékonysági futóverseny, aminek bevételét egy fogyatékosokat nevelő iskolaotthon javára szedték.
Amúgy középiskolás gyerekek szervezték, persze felnőtt háttérrel, de kisebb kijavítható hibákon kívül, nem tudnék semmi rosszat felvetni, nagyon jól éreztük magunkat.
A nevezés mellé kaptunk ropit, csokit, szendvicset, vizet, a tombolát lekéstük.
Amúgy nekem nem ártott volna 30-t futni ma, de vesszen a fenébe, tegnap bográcsos marhapöri volt, ünnepléssel, én éjjelből léptem le és nem aludtam. Hazaérve rámtört a fogfájás éjjel alvás helyett cataflámos bódulat. Reggelre elmúlt, a verseny után ittam egy kávét és a meleg újra kihozta, de legalább tudom mit mondjak a doktorbácsinak..:( :(
Valszeg ilyen rövidkét fogtok még látni nálam, de továbbra is a nyúl szerepét vállalom örömmel :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:49 | 5.37 | 07:14 | 8.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
torolt_13650 3093 napja
Nagy gratula Mindkettőtöknek, hiszen ez közös érdem:)