korpaZASZ 10.23 km Futás 2016-06-14-n 17:05-kor

korpaZASZ futás

2016.06.14 Kedd, 17:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:43:00

Távolság

10.23 km Szint: 75 m

Tempó

04:12 p/km (14.27 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

A hegyről indultam (miután leszakadt az ég), ami önmagában még nem is lenne baj, csakhogy a végén oda is érkeztem emiatt.

Egy lendületesebbet akartam és bár közel 100%os volt a páratartalom, inkább ez, mint a 26 fok és napsütés.

Szóval elfutottam az Alsóerdőig, majd egy kicsit Gálafejig is, és vissza. Cukker volt a végén az 50m szint párszáz méter alatt, de annyira nem lassultam le.

Kifelé: 4'14"/141

Vissza: 4'11"/149

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:43:00	10.23	04:12	14.27	75	0	166	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.