Edzésleírás
Semmi kedvem se erom nem volt a mai edzeshez. Most csak ketten voltunk Kristoffal, picit resztavotztunk azt annyi.
Vszk+to kor bemelegites
6*200m
400m
Levezetes
Vegul azert jol esett igaz kicsit kevesebb lett a tervezettnel de legalabb futottunk :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:19:40 | 4 | 04:55 | 12.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
zolle 2887 napja
És a vége azért jobb lett, mint az eleje? Kedvet, erőt tekintve? :-)