realfan2010 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:53:44Távolság
21.1 kmTempó
05:23 p/km (11.13 km/h)Edzésleírás
Életem első félmaratonja, amit edzésen futok, amúgy a negyedik! Útvonalnak a Margitsziget -> Óbuda -> Római part -> Szentendre útvonalat választottam. 16 kilométeren át a kiválasztott maratoni tempómban (5:30 p/km), utána már nem volt az igazi, de még jó, hogy 49 napom még hátravan! :))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:53:44 | 21.1 | 05:23 | 11.13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
