korpaZASZ 8.18 km Futás 2016-10-27-n 18:47-kor

korpaZASZ futás

2016.10.27 Csütörtök, 18:47:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:22

Távolság

8.18 km Szint: 23 m

Tempó

04:56 p/km (12.16 km/h)

Pulzus

Átlag

122

Minimum

Maximum

142

Edzésleírás

Lillával előbb Alsóerdő, majd Kertváros és rekortán. Ott viszont jobbnak láttam abbahagyni, mert a bal IT szalagom a térdemnél bejelzett, nem élesen, de folyamatos, hullámszerűen jelentkező fájdalommal. Tizenpár éve volt ilyen gondom még bringázásos időszakban és újra nem szeretnék hónapokat pihenni, lehet, megfázott, vagy a jennersdorfi versenyen a versenycipő nem létező csillapítása miatt jött elő.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:22	8.18	04:56	12.16	23	0	142	122

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.