skot terrier 10.02 km Futás 2016-12-09-n 11:12-kor

skot terrier futás

2016.12.09 Péntek, 11:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:15

Távolság

10.02 km

Tempó

04:37 p/km (13.00 km/h)

Edzésleírás

Supposed to be warmer today but my feet didn't feel it. Was supposed to be going to Erzsi's today but found an excuse not to go. Did the 5 kms to Nasazy again but this time I came straight back. About 2.75 kms is off-road. 3 Ps - slept badly.

4.38,4.30,4.47,4.30,4.32 Wow, not bad =22.57, 59 secs faster than last time.

4.42,4.48,4.49= 7secs faster so lools like the wind helped going out. 4.33,4.20

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:15	10.02	04:37	13.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.