skot terrier futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:05Távolság
16.35 km Szint: 320 mTempó
05:12 p/km (11.53 km/h)Edzésleírás
4.45,4.48,4.50,4.48,4.53
6.53,9.05,6.17,5.09,5.09
4.32,4.28,4.36,4.26,4.45,4.20,15.6 av.
With Feco to Baj-hegy as far as the main path. 2 Ps. The last similar run was on the 25th Nov but then only 14.05 kms so less climbing and I'm sure the conditions were better from the leaves point of view and 5.14 av, so 2secs/km slower.
Calculated my last 5 kms - the last part km was 346 metres and it was 22.21. Not my fastes but not bad - I did a 22.11 on Nov 25th.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:25:05 | 16.35 | 05:12 | 11.53 | 320 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
