korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:00Távolság
15.04 km Szint: 18 mTempó
04:27 p/km (13.47 km/h)Edzésleírás
Kelpen-Olen, hollandia
A faluból kétszer elfutottam a csatornaig, meg egy másik hídig majd vissza, 3,7km-enkent fokozoban.
4'46"-4'30"-4'21"-4'12"
sajnos a pulzusmeromet valahol otthon hagyhattam, de néhány napot elleszek nelkule.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:07:00 | 15.03 | 04:27 | 13.46 | 18 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
