korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:11Távolság
12 km Szint: 4 mTempó
04:26 p/km (13.54 km/h)Edzésleírás
De groote peel (nagy mocsár) körül futottam kavicsos úton a hollandoknál, sok turista kint bameszkodott, voltak akik valamit beszéltek is hozzam, de K.-ra nem értettem.
2x3km tempót tettem bele 3'59"-re, tulzottan nem ment jol, de tulelem majd. Hollandia nem a kedvencem termeszetileg, de sikon futashoz éppen tökéletes.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:53:11 | 12 | 04:26 | 13.54 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
korpaZASZ 2601 napja
A helyiektol tudom hogy itt soha nem szokott villamlani, szóval azt se tudjak, mi az :)
ikerkaszat 2601 napja
Tuti, hogy ezt mondták!:-)
Majazsóka 2601 napja
Azért nem értetted, mert azt akarták mondani, hogy ott megy a magyar villám, csak olyan gyorsan futottál, hogy nem hallottad az egészet!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ikerkaszat 2601 napja
:o)