Edzésleírás
Zolival és Rolival a TV torony alatti terepes részen jórészt, illetve az elején egy kis Kertvárosi átfutás. Egy kis szint is belekerült.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 15.3 | 05:14 | 11.48 | 210 | 0 | 151 | 128 |