korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:52:00Távolság
23 km Szint: 255 mTempó
04:52 p/km (12.32 km/h)Pulzus
Átlag
135
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Gocsej átfutasa.
Teskandrol indultam, szinte egyből a Kandikoval kezdtem (120m szint), eléggé kellemetlenül esett az még, de aztán kissé belejöttem es egy közepes tempóval lefutottam a szinte végig dombos terepen. A nap csak 5 km-rel a vége előtt sütött ki, így az időjárásra nem lehetett panaszom, sőt, lényegében semmire sem. A Göcsej gyönyörű volt most is, autó pedig alig. 4kmrel Porszombat előtt ittam vizet, de az jokor jött, amikor kisütött a nap.
Aztan szigetelés, majd közös strandolás.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:52:00 | 23 | 07:29 | 8.02 | 255 | 0 | 0 | 135 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
