Edzésleírás
Lillával le a háztól az Alsóerdei útra, majd Jánkán végig a Gyuri Csárdáig és vissza, kicsit jártunk terepen is, nagyon szép az erdő most.
Kicsit fáj itt-ott, de a hajlítóm talán nem lett a tegnapitól sokkal rosszabb.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:00 | 15.09 | 05:06 | 11.76 | 83 | 0 | 154 | 123 |
torolt_2698 2439 napja
Az lényeg, hogy "futol" egy-két "kőrt".