korpaZASZ 24 km Futás 2017-10-29-n 11:00-kor

korpaZASZ futás

2017.10.29 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:38:23

Távolság

24 km Szint: 45 m

Tempó

04:06 p/km (14.64 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Ljubljana maraton

24km-ig jutottam el, aztán a hajlítómat is elkezdtem jobban érezni és a terhelés sem esett már úgy, hogy ezzel így megérje tovább kockáztatni.

Kellemetlen szél fújt egyébként, néha már már viharos lökésekkel, máskor kevésbé. Remélem nem lesz komolyabb sérülés belőle.

RÉSZLETEK

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:38:23	24	04:06	14.64	45	0	168	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.