korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:00Távolság
15.06 km Szint: 8 mTempó
04:07 p/km (14.57 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
0
Maximum
164
Edzésleírás
A pályán és a belső elkerülőn 2km-enkénti iramjáték, a rekortánon futottam a tempókat (3x2,15km @ 3'53"), a többi cullangot a városban.
Kicsit túlsúlyos vagyok, meg is érződött néha :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:00 | 15.06 | 04:07 | 14.57 | 8 | 0 | 164 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
torolt_2698 2435 napja
Hát akinek 40 plusszos karmelegítő kell, az ne csodálkozzon.