korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:00Távolság
12 km Szint: 12 mTempó
04:45 p/km (12.63 km/h)Edzésleírás
Lényegében szinte végig a HelloWin futás útvonalán haladtam (csak most világosban) a nagyon szép őszi Parkerdőben, kihoztam éppen egy 5 km-es kört át a vadátjárón átfutva, majd még hozzátettem némi távot. A tegnap esti dombos futás a második felétől érződött a combjaimban, de jól ment azért viszonylag. Terepen ez nem rossz tempó.
Néhány rész sarasnak bizonyult, de alapvetően jól futhatóak voltak az ösvények.
Tök hülye vagyok, hogy nem futok többet itt :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:57:00 | 12 | 04:45 | 12.63 | 12 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
