korpaZASZ 10 km Futás 2017-11-07-n 17:00-kor

korpaZASZ futás

2017.11.07 Kedd, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:10

Távolság

10 km

Tempó

04:13 p/km (14.23 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Ma a rekortánon még futottam egy 10x500/360m gyors/lassút, a gyors részeket 3'25" körüli tempóval futottam végig, érezhetően nem friss lábakkal, de ez nem is csoda. Nem tudom, így mennyit is ért az egész. A hajlítómat most nem éreztem.

http://www.movescount.com/moves/move185290364

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:42:10	10	04:13	14.23	0	0	167	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.