korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:13Távolság
18 km Szint: 280 mTempó
04:27 p/km (13.46 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
0
Maximum
167
Edzésleírás
Ott Bendzsivel közös edzés.
Gógánheggyel kezdtünk majd Egerszeghegy, ebergény felől terepen a TV torony es a végén Galafej, Jánkahegy. Az elejen a Benji ment el a meredekeken, a végén pedig nekem ment jobban, nagyon értékes edzés volt es kifejezetten jol ment, végig dumaltuk, kivéve a dombokon
Kemény, de egyben változatos edzőkör ez dombos versenyekhez.
Winflo
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:20:13 | 18 | 04:27 | 13.46 | 300 | 0 | 0 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
korpaZASZ 2424 napja
Egy kiló tejszínes banannak :)
torolt_2698 2424 napja
80 perc dombos futás hány tábla csokinak felel meg?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
torolt_2698 2423 napja
Egyszer ki fogom próbálni. :-)