korpaZASZ 17 km Futás 2017-12-21-n 16:30-kor

korpaZASZ futás

2017.12.21 Csütörtök, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

17 km Szint: 160 m

Tempó

04:25 p/km (13.60 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

Csácsban 5 kör (hullámos), majd kinéztem egy 200m-es dombot, amit tízszer megfutottam. Nagyon jól ment, egy leveleket söprő faszi pedig folyamatosan kérdezte, hogy mennyi van még, verseny lesz-e, stb.

Kezdem szokni az emelkedőket. De mostanság síkon talán nem megy annyira.

Winflo

SUUNTO

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	17	04:25	13.60	160	0	163	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ikerkaszat 2386 napja

Csodálkozom, hogy szóba elegyedt Veled, oly elvarázsolt vagy futás közben! Megy az síkon is, az tuti!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.